Az ezredforduló ikonikus sorozata sokunkban felszabadította a gátlásokat. A most öregedő nők életében persze volt már egy felszabadító-vad korszak, egészen fiatalon, a hetvenes évek elején, a hozzánk megkésve érkező hippi-mozgalommal, még az AIDS előtt. Aztán jöttek a gyerekek, a családi…

Mielőtt folytatnám a hosszú élet feltételeinek elemzését, nézzük meg, hogy egy idösödő nő mit kezd akkor, ha nincs férje, mert már elvált tőle, vagy mert az életét úgy alakította, hogy eleve nem ment bele a házassággal, tartós együttéléssel járó kötelezettségekbe.  A sikeres nők libidója -…

Az utóbbi években anyám fizikai leépülését látva kerestem a rendszeres mozgás koromnak megfelelő módjait. A sport sosem állt távol tőlem, de az intenzív munkával töltött években, rendszeresnek és módszeresnek nem volt nevezhető. Jártam konditerembe, amit nem nagyon szerettem. A tornatermekkel…

Évekkel ezelőtt az a mondás járta, hogy ha valaki visszaül az iskolapadba, akkor újra infantilissé válik, mint hajdan gyerekkorában. Ám az utóbbi időben számos kutatás mutatott rá, hogy a szisztematikus tanulás javítja az életbenmaradás esélyeit. "Minél több időt tölt tanulással az ember, annál…

A hosszú élet első alapkövetelménye, hogy dolgozzunk - olyan munkát végezzünk, amelyet szeretünk csinálni. Worksalkoholisták előnyben... Ha egy nő szenvedélyesen végzi a munkáját, élete nagy részében gyanúsan méregetik - biztos elhanyagolja a családját...  Fiatalságunk rámegy arra a dilemmára,…

Eldöntöttem, hogy hosszú életű leszek a Földön, de tudom, hogy ezért keményen meg is kell dolgozzak. Az aktív, minőségi élet nem szerencse kérdése, bár, nyilván az is kell hozzá, hogy ne üssön el egy autó holnap az utcán, alapvetően mégis, a lényeg, hogy mit tehetünk magunk a boldog…